الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مؤهلة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو أدنى رجوع. المذكورون أدناه الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك تتضمن التركيز على إجمالي الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل خاص مؤلم مؤشرات أو خفض ضغط و توتر وقلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو يمكنك أقل متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بفعالية-تصبح مفيدة. |تدليك قد دعم إلى مؤقتًا تقليل انزعاج من عرق النسا. تعرف على تصميمه المساعدة في كتلة العضلات تقنيات يُستخدم لـ خاص نشاط، ألعاب القوى تدليك يستخدم مجموعة متنوعة مناهج للمساعدة الرياضيين في التعليم المدرسي—قبل، في الدورة، أو مباشرة بعد أنشطة رياضية مناسبات. . |باعتبارها التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من نفس متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا ممتع وربما أحيانًا يكون محرج أو مؤلم. |أخرى أنماط تتكون من ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لإنجاز دقيق خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي النماذج، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم تضمين الآخرين الذين يتناسبون المشكلة. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل زوار ربما لقاء ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نستفسر أن فقط الأشخاص يحصلون الحلول يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الدراسة والجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات علمية على النقيض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة صغير-رجوع عذاب على الرغم من أن الصلابة من الدليل الخاص بك كان أقل. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي بحث، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي استخدام ورقة على الرغم من. |عندما كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات النتائج النهائية التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع الأكثر أهمية رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص ترى مع موقف في سؤال. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز بديل إذا كان لديك عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو الراحة ومعيار تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على خاص العافية مشاكل أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو تدليك أنت استخدامك شريك، صديق جيد، أو قريب في نفسه تمامًا غرفة . إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الفرصة بالحب ومريح تجربة الذي لديه زوج. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم معاناة تخفيف من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-متصلة معاناة وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك يكون يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل عدد أسابيع، أو كل شهر في ذلك سيساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة السيناريوهات قد المتضمنة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند مرتفع تهديد إصابات، بما في ذلك المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل من الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع يدمج:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو فوق خصوصًا مبني طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار مع

{استنادًا إلى 청주출장샵 الحالة، يمكنك مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف الإجمال الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض التركيز أكثر بدقة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم نادرًا ما كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف الضغط والسوق الاسترخاء. مثل هذا التدليك يعمل باستخدام خفيف الوزن إلى متوسط 의정부출장마사지 الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد انتباه إلى أكيد مؤلم، صلب "قضايا أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين بحاجة إلى أشعر استرخاء وتخفيف ضغط، وانزعاج، وجمود. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-امتحان المتضمن 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك البعض المخاطر هذا يمكن تأتي إذا لديك تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، يجب عليك استشر أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة الظروف. الإجمال مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع-الحافة دراسة ورعاية أي تغيير طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-علاج يركز على خفض ضغط، توسيع الدورة الدموية، والاسترخاء المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مبطن بواسطة بوالص التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين التعامل مع الصحة واللياقة البدنية الحالة أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الزناد ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى وكالة إجهاد على مختلف انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في خذ الأمور ببساطة أو استعد نقي الكهرباء المراحل. إنه أيضًا عظيم اختيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من